BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG CHO BÉ BIẾNG ĂN

Trẻ biếng ăn là nỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh, bổ sung dưỡng chất gì để bé ăn ngon, chóng lớn luôn là trăn trở của họ. Có nên bổ sung yến sào cho bé biếng ăn?

Nguyên nhân bé biếng ăn

Trẻ biếng ăn có nhiều mức độ như ăn ít hơn bình thường, chỉ ăn vài món trẻ thích hoặc từ chối ăn, nguyên nhân cơ bản như:

• Khẩu phần ăn thiếu cân đối. Việc cho trẻ ăn dặm với khẩu phần ăn chỉ thiên lệch một nhóm thực phẩm mà không đầy đủ 4 nhóm gồm protein, tinh bột, chất béo và khoáng chất. Việc cho ăn thiên lệch này sẽ làm trẻ có thể nếu thiếu vitamin và khoáng chất, làm chậm quá trình hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, nếu thiếu kẽm và selen khiến trẻ lười ăn, nếu thiếu protein khiến trẻ chậm lớn.
• Thay đổi sinh lý hoặc trẻ bị bệnh. Thay đổi sinh lý giữa các giai đoạn như trẻ biết ngồi, biết lật…cũng đều gây ra tình trạng biếng ăn; Trẻ mọc răng thường đau, sưng, gây sốt nên thường không muốn ăn.
• Thói quen ăn uống chưa khoa học. Ăn quá ít hoặc quá nhiều một bữa; Ăn không đúng giờ, ăn nhiều thức ăn vặt trước bữa ăn chính; Cho bé xem tivi, điện thoại… trong giờ ăn khiến bé không tập trung ăn.

Có nên dùng yến sào cho bé biếng ăn?

Yến sào được biết đến là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng với hàm lượng 50-60% protein, hơn 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng (như canxi, selen, sắt, kẽm...)

Theo nghiên cứu, trẻ biếng ăn thường chậm lớn, trí não kém phát triển, bổ sung yến sào cho trẻ giúp:

• Bổ sung những vi chất quan trọng mà bé còn thiếu
• Các loại axit amin trong yến sào giúp kích thích tiêu hóa, giúp bé thèm ăn và ăn ngon miệng hơn 
• Protein, sắt và các nguyên tố vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng ốm vặt ở trẻ
• Canxi có trong yến sào giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao
• Tổ yến chứa phenylalanine, magie, đồng, kẽm… có tác dụng tăng cường trí nhớ, bồi bổ trí não, ổn định hệ thần kinh, hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ và ngăn ngừa các triệu chứng thần kinh
• Axit sialic có trong yến sào giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp đẩy lùi bệnh tật

Bé nên dùng yến sào mấy lần 1 tuần? liều lượng bao nhiêu?

Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng:

• Bé dưới 12 tháng tuổi: lúc này hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, không nên dùng yến sào. 
• Bé từ 1 đến 3 tuổi: Dùng 1 gram yến khô cho 1 lần, dùng cách ngày.
• Bé từ 3 đến 10 tuổi: Có thể dùng tối đa 2 gram yến khô, tuần dùng 3 lần.
• Bé từ 10 tuổi trở lên: dùng từ 3 gram một lần, tuần dùng 3 lần

Xem thêm << Trẻ em mấy tháng được ăn yến sào >>

Xem thêm << Cách làm yến chưng đường phèn >>

Hi vọng những thông tin trên hữu ích với bạn, để mua yến sào chất lượng, mời bạn tham khảo sản phẩm yến sào tại đây.